Generator för 30-dagars innehållsplan
En plan dag för dag byggd av de timmar du faktiskt har, färdig att kopiera. Utan registrering, utan kontokoppling, utan lösenord.
Kalkylator
- Realistiskt antal inlägg per vecka
- —
- Innehållsmix
- —
- Dina 30 dagar
- —
Resultaten är uppskattningar, inte garantier. Plattformarnas algoritmer och regler ändras utan förvarning och ingen metod kan garantera ett visst antal följare. Inget verktyg på den här sajten kopplar upp sig mot ditt konto eller frågar efter ditt lösenord. Dela aldrig ditt lösenord med någon webbplats. Kolla plattformens egna hjälpsidor för aktuella funktioner.
Läs guiden som hör till Nästa verktyg: Gratis kalkylator för interaktionsgrad
De flesta innehållsplaner spricker i vecka två, och nästan alltid av samma skäl: de skrevs för de timmar man önskade att man hade.
Det här verktyget bygger trettio dagar med konkreta uppgifter utifrån din verkliga frekvens, ditt ämne och din plattform, fördelade så att inspelning och publicering inte hamnar samma dag.
Hur planen fördelas
- Du anger hur många inlägg i veckan du verkligen klarar — ett till sju.
- Verktyget fördelar dem jämnt över veckan i stället för att klumpa ihop dem.
- Inspelningsdagar ligger före publiceringsdagar, så att ingen dag kräver båda.
- Formaten roterar efter ett fast mönster, så att du efter trettio dagar har jämförbar data.
Välj det lägre talet om du tvekar. En plan med tre hållna inlägg i veckan slår en med fem planerade och två gjorda, eftersom den senare oftast överges helt.
Vad varje dag innehåller
| Fält | Till vad |
|---|---|
| Format | Så att det inte blir trettio gånger samma sak |
| Ämne eller vinkel | En konkret startpunkt i stället för ett tomt blad |
| Uppgift | Spela in, klippa eller publicera — en per dag |
| Anteckning | Vad du tänker på den dagen, till exempel att svara på kommentarer |
Reglerna som bär planen
- Spela in flera saker i ett pass. Att växla mellan att rigga och plocka undan kostar mer tid än själva inspelningen.
- Håll formatet fyra inlägg innan du dömer det.
- Svara på kommentarer inom första timmen efter publicering — därför står det som en uppgift i planen.
- Missar du en dag, skjut fram den, ta inte igen den. Två inlägg samma dag hjälper mindre än en hållen rytm.
- Utvärdera dag 30, inte däremellan.
Vad du har efter trettio dagar
- Tillräckligt många inlägg för att jämföra format i stället för att gissa.
- En ärlig siffra på vilken frekvens du faktiskt håller.
- En interaktionsgrad räknad över en period och inte på ett enskilt utfall.
- Och en grund för nästa plan som kommer ur dina data och inte ur en mall.
Resultaten är uppskattningar. Plattformarnas algoritmer och regler kan ändras när som helst utan förvarning; ingen metod garanterar ett visst antal följare.
Frågor om den här guiden
Hur många inlägg i veckan ska jag ange?
Det tal du klarar en dålig vecka, inte en bra. Den vanligaste orsaken till att man ger upp är en plan skriven för idealförhållanden; tre hållna inlägg slår tydligt fem planerade och två gjorda, eftersom det andra fallet oftast slutar i att man ger upp helt. Du kan höja i nästa cykel.
Vad gör jag om jag missar en dag?
Skjut fram den, ta inte igen den. Två inlägg samma dag ger mindre än en hållen rytm, för de konkurrerar om samma distribution och lämnar dagen därpå tom. Planen har vilodagar med flit, så att en framskjuten dag ryms utan att veckan välter.
Kan jag exportera planen?
Den är gjord för att kopieras: du kan ta de trettio dagarna som text och klistra in dem i din kalender eller dina anteckningar. Det finns ingen export via konto och ingen sparning på server, för verktyget skickar inget utanför din webbläsare. En delad resultatlänk skapar samma plan igen.
Gäller samma plan för alla fyra plattformarna?
Strukturen ja, formaten nej. När du väljer plattform justerar verktyget rotationen: kort video dominerar överallt, men andelen text, bild och lång video skiljer sig rejält mellan Instagram, TikTok, YouTube och Facebook. För två plattformar samtidigt, bygg två planer och låt inspelningsdagarna överlappa.